週に3回バレーボールに加え、新たにエクササイズを追加しました!

それは「ボクシング」です。
といっても、スポーツジムとかでやるエクササイズボクシングではなく、ニンテンドースイッチのソフトです(笑)。
もう買って3週間が経過しましたが、週に6回くらいはやってますね!
1日35分くらいの短いプログラムですが、でも300kcalくらい消費できますし、意外とあせもじんわりかいたりします。
そしてこれがなかなか面白い!
ゲーム感覚でできるので楽しいです。
リズムに合わなかったり動けなかったりしないと「MISS」とか出てしまうんですが、でもわりといいリズムで、画面の中のインストラクターに褒められています(笑)。

調剤業務の前にやってるんですが、なんだか体調もよくなった気がします~。
インフルエンザが大変なことになってます!

知り合いの中学生の息子さんは「学級閉鎖」ではなく、「学年閉鎖」になってしまったそうです。
その息子さんは「学年閉鎖」の初日は何ともなく、長期休暇的に喜んでいたそうですが、その次の日には高熱発生・・・見事にインフルエンザA型と診断され、私の勤める薬局に処方にいらっしゃいました。
まあ食欲もあるみたいですし、大丈夫な様子ですが、皆さんも気を付けて下さいね。

先々週くらいには、我々薬剤師達にも、警戒が発令されました。
手洗いうがいももちろんですが、栄養のあるものを食べて、出来る限り人混みなどは避けて生活する事をお薦めします。
仕事的にそうも言っていられない人も多いでしょうが(汗)。

今年もこのブログを宜しくお願いします。
ファミレスのクーポン、よく使います。

最近はアプリとかでいろんなお店のクーポンがもらえたりしますよね~。
テレビCMなんかでも見かけますが、こういったサービスって本当にありがたいです!
というか、これだけ世間にクーポンが出回って、それでも利益が出るなら、最初からその値段でやってくれればいいのに・・・と思うこともあります(爆)。
まあもちろんクーポンとか使わないで正規の値段を支払っている方も多いと思いますが、もう自分としてはクーポンありきの注文になっちゃってますね・・・。

ちなみに、今週末にスキーに行きますが、そのリフト券も正規の値段ではなんだかもったいない!という気持ちになっています。
しっかり者の薬剤師でした(笑)。
来年も調剤業務にはげみます!
最近、糖質をなるべくとらないようにしています。
目的はもちろんダイエットです(爆)。

いままでも低インシュリンダイエットとかはやったことありますが、でもこれともまたちょっと違うダイエット方法です。
糖質なので、甘いもの?と思われそうですが、甘いものだけでなく炭水化物に含まれる糖質もなるべく避けよう、というものなので、ご飯とか麺類も多少はセーブしないといけません(涙)。
そんな感じで、最近はサラダをよく食べるようになりましたね~。
調剤業務が終わって、帰りにスーパーによることがあるんですが、その時にカット野菜とかサラダを買っていきます。

まずはサラダを食べて、その後にご飯とか麺とかを食べるといいみたいなので、できる範囲で実行しています。本当にやせたいです~(涙)。
印税生活って憧れますよね・・・。

本や曲や詞といったところでしょうか?薬剤師仲間同士で話していると、薬剤師は全くと言っていいほど印税とは関係のない職業だよねってなります。
売れている音楽家、ミュージシャンはもう印税だけで食べていけるんでしょうね。
サザンオールスターズの桑田さんや、ミスターチルドレンの桜井さん、山下達郎さんや松任谷由実さんたちはもう十分すぎるくらい!?
何かで読みましたが、「THE虎舞竜」の高橋ジョージさんはあの「ロード」という曲で印税何十億と稼いだそうです。
ゴールデンボンバーは「女々しくて」で全盛期で月に1000万、最近でも月に30万が振り込まれるそうです。
贅沢な暮らしをしなければ、十分な金額ですよね。

うらやましいです~(爆)。
平成最後、平成最後の夏、平成最後の〇〇などなど色々言われていますが、私自身はまだ実感も何もない感じですが、新元号ってどうなるんでしょうかね?

もう上層部では決まっているんですかね?
予想みたいなものはたまに見て、結構加熱気味に話されているようですが、何かで見たその予想ですと、1位平和!そのままな感じがしますが・・・。
2位和平!ひっくり返した!??
3位安久!字面は嫌いじゃないけど、「あんきゅう」って読むのかな?
4位未来!これもひねりがない感じだな・・・。
5位自由!・・・これはダメだな・・・。

元号が変わると色んな書類関係などが新しく作り直さないといけないとか、大変ですね。
来年の5月の改正を楽しみに待ちつつですが、薬剤師をやっているのかな・・・。
どうでしょうね。

日に日に寒くなってきていますが、皆さんも体に気を付けてお過ごし下さい。
またまた、また公務員が悪いことをしていた。

そしてこの責任はだれも取らずに風化していくのかもしれない。
中央省庁が雇用しなければいけない「障害者数」を多くうその報告をしていた問題は公務員全国に広まっているらしい。
最もひどかったのは国税庁ということですが、こんなふざけたことばっかりやってる省庁へは、もう税金払わなくていいんじゃない?とか思っちゃいますね。
「障害のある方の雇用や活躍の場の拡大を民間に率先して進める立場として、あってはならない問題だ」と言っていますが、そんなのあたりまえですよね?

自分たちは薬局業務をまじめにやって、税金払っても、総理大臣は友達に配ったりしているとか・・・。
本当に困った国です(爆)。
でも調剤業務は続きます~(涙)。
自民党の総裁選挙が近づいているらしいですね~。
今朝のニュース番組で言ってました。

もうそんな時期なのか・・・と思いましたが、今回の候補者は少ないらしく、事実上安倍さんと石破さんの一騎打ちだとか。
安倍さんは再選したらもう三期目になるらしく、そうなると相当長いですよね。
森友問題とか加計問題とか、つい先日だと大雨災害の中の会合なんかでいろいろ叩かれたりもしています。
でもじゃあ誰が総裁&総理にふさわしいのか?というと、適任がいないというのも事実だと思います。
でも自分としては、もう安倍さんはいいんじゃないかな~石破さんに期待したいな~といったところです。

薬局でもそんな話をしましたが、薬剤師仲間の中でもいろんな意見です。
皆さんはどうですか?
そういえば日大アメフト部のその後ってどうなったんでしょうか?

一時期は、お昼の情報番組でもその話題ばかり取り上げられていたりしましたが、最近はあまり聞かなくなったな~なんて思っていたら、同僚の薬剤師が今でも時々話が出てるよ、と教えてくれました。
けっきょく後任の指導者が決まってないとか、日大の代表から何の説明もないとか、あんまりことが進んでいる感じはしませんでした。
早くしないと、現役選手たちの大会出場とかがなくなってしまうんじゃないでしょうか?
そうならないようにOGの方たちがいろいろ動いているなんて話も聞くのですが、どうなるんでしょうか・・・。

アメフトのことはまったくわからない薬剤師ですが、でも早く解決するといいと思います。
この週末、テレビを見てたら王貞治さんとか清水国明さんとか、高齢での結婚の話題が続いてちょっとびっくりしました。

でもこういったことがあるから、いつまでも元気でいられるのでいいですよね~。
生活環境が変わることは大変なことも多いかもしれませんが、でも気持ちも新たに楽しめるといいですよね!
自分も調剤業務が少しマンネリ化してるから、少し環境を変えてみるか!?と言っても、たぶん当分はやめないと思いますが(笑)。
引っ越しとかもいいかもしれませんが、でもそうなるとけっこうお金もかかってしまうので、せめて模様替えくらいでとどまっとこうかと(爆)。

変わらない平和な日々も幸せですし、いろんな変化や刺激を求める毎日もそれはそれで楽しそうですね。